所有人都知道現在是個資訊爆炸的年代，儘管資訊確實爆炸，每天每小時都有無數的健身教練、醫生、治療師、肌力體能專家分享他們的做法與訊息，如何選擇將你寶貴的時間投資在其中就是一門重要的課題了！
可以確定的是，在這個洪流當中，一旦你安於現狀！那就真的是不進則退囉，針對文章或者影片的選擇，小編在這有幾個方法交給大家：
1. 設定目標：
在找尋資料與資訊之前，應該設定好題目；而設定好題目之前，則需要搞懂你想要設定 哪個領域、類型的大框架，甚至是多給幾個hash tag，發想與瞭解自己的需求是什麼！
在依照設定好的框架去找資訊與資料，這樣更新新知才會切合你想找的主題，此外該部 落格或者粉絲專頁也將成為您蒐藏的口袋名單囉。
2. 觀察社群軟體的推薦：
無論是無意間看到的好文章或者透過上述設定目標方式找到的優質網站，當你要按下讚
與追蹤的同時，揪都媽de停看聽，不要急著按完就跳出該網站，現在的社群軟體包含
IG或者臉書在您追蹤該粉絲團或網站的同時，會有為您推薦其他的網站，你可以點進 去看看它的內容你有沒有鍾意，有的話就一石多鳥，直接多收服了很多的神奇寶貝囉！
3. 蜘蛛網般地向外延展：
在第三步驟之前，想必已經有追蹤與鍾意的口袋名單了吧！像塊海綿的各位，求知若渴
的精神小編聽到了，接下來跟各位分享的是從優質網站中，找到其分享與轉貼的文章來
源，或者是其追蹤的其他網站或社群！
最後，如同開頭所提及，現在是個資訊爆炸的年代，希望大家不要盲目的追求滿滿的知
識，訂閱所有這個領域相關的網站與社群，而忘記自己真正需要的知識是什麼，透過設定
目標、建立框架，才是真正選擇你所需要知識的關鍵！
